Mi visión

La adolescencia es un despertar y el inicio de una poderosa transformación que, en algunos casos, puede llevar a una crisis.

Este es el momento ideal para acompañar al adolescente en este viaje de autodescubrimiento y ofrecerle la ayuda y herramientas necesarias para favorecer su desarrollo.

Debemos saber ver que cada persona es un camino único y reconocer su sabiduría y luz interior.

Sonia Castaño

"Trata a un ser humano como es, y seguirá siendo lo que es. Pero trátalo como puede llegar ser y se convertirá en lo que está llamado a ser"

Goethe

Acompañamiento a adolescentes y jóvenes

El acompañamiento es un proceso de comunicación y escucha donde se da voz y espacio al adolescente para que pueda transformar las dificultades y la adversidad en una oportunidad de crecimiento y de autoconocimiento. Desde una mirada respetuosa e integradora, se trata de favorecer que todo su potencial se actualice y ayudar a alumbrar posibilidades.

El acompañamiento facilita el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo. Esto nos permite participar de una educación fortalecedora y desarrollar habilidades que permitirán al adolescente enfrentarse, de una nueva forma, a su día a día.

¿Qué conseguiremos?
  • Que el adolescente se sienta aceptado y acompañado en su proceso de cambio y transformación.
  • Que se posicione en el presente, generándole confianza y permitiéndole dibujar un futuro que dé sentido y significado a su vida.
  • Despertar sus potencialidades y talentos al mismo tiempo que se le ayuda a ver, positivamente, sus limitaciones.
  • La construcción de una autoestima y personalidad sana.
  • Promover su desarrollo como persona y fortalecer su identidad personal.
  • Reconocer y gestionar sus emociones y las de los demás.
  • Mejorar la resolución de conflictos.
  • Detectar miedos y bloqueos y aprender a controlarlos.
¿A quién va dirigido?

A adolescentes y jóvenes con:

  • Cierta apatía en su día a día.
  • Baja autoestima.
  • Problemas relacionales y de conducta.
  • Ganas de lograr objetivos.
  • Necesidad de orientación vocacional y profesional.
  • Falta de motivación en los estudios y en general.

 

Cada sesión es individual y tiene una duración de aproximadamente 60 minutos y una periodicidad semanal o quincenal. Su precio es de 80€ (IVA incl.).

Terapia familiar

La terapia familiar se trabaja desde un enfoque sistémico que mira a los miembros de la familia desde una perspectiva holística e integradora. Intentamos comprender en profundidad los vínculos, las relaciones y las dinámicas familiares para poderlas cambiar o transformar y que, de esta forma, cada miembro del sistema familiar pueda reubicarse encontrando ese lugar que le permitirá vivir con mayor plenitud.

La Terapia Sistémica Familiar nos muestra cómo alcanzar una comprensión liberadora y sanadora mirando sin juicios no prejuicios la realidad.

Es imprescindible restaurar el vínculo original entre padres/madres e hijos para que los jóvenes puedan vivir un mejor desarrollo personal y social.

Este es un trabajo en equipo que requiere de la implicación y transformación de todos sus miembros.

¿qué conseguiremos con el Acompañamiento Familiar?
  • Reducir de forma notoria conflictos familiares.
  • Incrementar el bienestar favoreciendo una actitud que ayude al encuentro.
  • Trabajar los desórdenes más frecuentes en el seno de la familia y las implicaciones que tienen en los jóvenes, tanto en las emociones que sienten como en la construcción de su autoestima y personalidad.
  • Fortalecer y sanar los vínculos afectivos.
  • Crear espacios de confianza y respeto estableciendo una comunicación más sana y asertiva.
  • Tomar conciencia de los diferentes mapas mentales presentes en toda relación.
  • Ver intereses comunes.
  • Qué nuevas actitudes podemos tener ante los límites y los conflictos.

 

Estas sesiones se hacen con toda la familia o entre dos o más miembros. Cada sesión tiene una duración de  90 minutos y una periodicidad quincenal. Su precio es de 90€ (IVA incl.).

Asesoramiento y acompañamiento a madres y padres

Sesiones dirigidas a madres y padres, o tutores legales, que necesiten un asesoramientoacompañamiento personalizado y/o se sientan desbordados y con dificultades para hacer frente, al día a día, con la educación de sus hijos.

¿Qué conseguirás con estas sesiones?
  • Un espacio de orientación y asesoramiento donde expresar tus sentimientos e inquietudes.
  • Nuevos recursos y herramientas de Educación Consciente y Disciplina Positiva para afrontar los conflictos relacionales y conductuales que puedas tener con tus hijos adolescentes:
    • Límites y normas.
    • Pérdida del control.
    • Gestionar las emociones y los conflictos.
    • Mejorar la comunicación y el vínculo. 
  • Ayuda, consejos y orientación sobre temas cómo:
    • Entender y comprender la adolescencia.
    • Negociar en lugar de imponer.
    • Educar sin necesidad de castigos.
    • Escucha activa.

 

Estas sesiones pueden ser con los dos padres o con uno de ellos. Cada sesión tiene una duración de  90 minutos y una periodicidad semanal o quincenal. Su precio es de 90 (IVA incl.).

¿Cómo se realizan las sesiones?

Las sesiones pueden ser presenciales en Sant Cugat del Vallés (Barcelona). Vía online y telefónica desde cualquier parte del mundo con personas de todos los países de habla hispana. Estas sesiones se realizan cómodamente desde casa y con ellas se pueden obtener los mismos resultados que se obtienen de forma presencial.

icono local

Presenciales

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online

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Telefónicas

"Son muchos los jóvenes que he visto a la deriva pero en el momento en que aparece una meta y un objetivo claro con el que se reconocen, toman las riendas de su vida y dan lo mejor de sí mismos."

Sonia Castaño

Sonia Castaño - Terapeuta especialista en adolescencia

Sonia Castaño

Coach y Terapeuta especializada en adolescentes, jóvenes y familias.

Tengo más de 14 años de experiencia profesional, en el ámbito socioeducativo, familiar e individual, acompañando y asesorando a adolescentes y a sus familias. 

La esencia de mi trabajo se basa en el concepto y la mirada que yo tengo, particularmente, sobre la adolescencia y la familia. 

Mi experiencia y formación me han llevado a vivir el acompañamiento y el asesoramiento como un lugar de aprendizaje y crecimiento con el objetivo de poder generar en los jóvenes, y sus familias, un cambio hacia un mayor bienestar personal y familiar.

La columna vertebral de mi trabajo son: el autoconocimiento, la comunicación y el cambio. Y dependiendo de la demanda concreta, mi enfoque en las sesiones es desde distintas disciplinas como el Coaching, la PNL, la Educación Emocional y la Terapia Sistémica, acudiendo siempre al rescate de la esencia amorosa que todos llevamos dentro. Es lo que yo denomino: Sostener en el amor. 

Pero destacaría que lo más importante, sobre mí y mi trabajo, es que amo lo que hago, disfrutando cada minuto en el que me dedico al acompañamiento y al asesoramiento, entregándome toda yo, ya que mi trabajo me permite, a la vez, crecer como persona a través de mi propio proceso de autoconocimiento y transformación.

Gracias, por estar aquí y ser parte de mi proceso.

Actualmente, compagino el ámbito socioeducativo con el familiar, llevando a cabo:
Icono: Procesos de y asesoramiento con adolescentes y familias

Procesos de Acompañamiento y Asesoramiento con adolescentes y familias.

Icono: Colaboraciones en el programa pedagógico educativo para adolescentes con problemas de adicciones y transtornos de conducta Centro de adicciones Sant Cugat del Vallés

Colaboraciones con el Centro Eines en su programa pedagógico-educativo para adolescentes con problemas de adicciones y trastornos de conducta.

Icono: Talleres de autoconocimiento crecimiento personal y educacion emocional para jovenes y adolescentes 1

Talleres de Autoconocimiento, Crecimiento personal y Educación Emocional para jóvenes y adolescentes.

Icono: Charlas y conferencias sobre adolescencia y educación

Charlas y conferencias sobre Adolescencia y Educación.

fomraciones, Acompañamiento a adolescentes, jóvenes y familias.
formación

Testimonios

¿Cómo funcionan las sesiones?

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Rellenas el formulario de contacto que me permitirá conocer tu caso y saber cuál es tu demanda.

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Una vez hecho el pago, acordaremos día y hora para una primera sesión.

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Empezaremos las sesiones, personalizadas y adaptadas en función de tu caso y tus necesidades.

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A lo largo de todo el proceso, haré un seguimiento y recibirás pautas, artículos, vídeos, recomendaciones bibliográficas, etc.

"Nadie puede convencer a otro que cambie. Cada uno de nosotros custodia una puerta del cambio que sólo puede abrirse desde adentro”
Virginia Satir