Mi visión
La adolescencia es un despertar y el inicio de una poderosa transformación que, en algunos casos, puede llevar a una crisis.
Este es el momento ideal para acompañar al adolescente en este viaje de autodescubrimiento y ofrecerle la ayuda y herramientas necesarias para favorecer su desarrollo.
Debemos saber ver que cada persona es un camino único y reconocer su sabiduría y luz interior.
Sonia Castaño
Goethe
Acompañamiento a adolescentes y jóvenes
El acompañamiento es un proceso de comunicación y escucha donde se da voz y espacio al adolescente para que pueda transformar las dificultades y la adversidad en una oportunidad de crecimiento y de autoconocimiento. Desde una mirada respetuosa e integradora, se trata de favorecer que todo su potencial se actualice y ayudar a alumbrar posibilidades.
El acompañamiento facilita el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo. Esto nos permite participar de una educación fortalecedora y desarrollar habilidades que permitirán al adolescente enfrentarse, de una nueva forma, a su día a día.
¿Qué conseguiremos?
- Que el adolescente se sienta aceptado y acompañado en su proceso de cambio y transformación.
- Que se posicione en el presente, generándole confianza y permitiéndole dibujar un futuro que dé sentido y significado a su vida.
- Despertar sus potencialidades y talentos al mismo tiempo que se le ayuda a ver, positivamente, sus limitaciones.
- La construcción de una autoestima y personalidad sana.
- Promover su desarrollo como persona y fortalecer su identidad personal.
- Reconocer y gestionar sus emociones y las de los demás.
- Mejorar la resolución de conflictos.
- Detectar miedos y bloqueos y aprender a controlarlos.
¿A quién va dirigido?
A adolescentes y jóvenes con:
- Cierta apatía en su día a día.
- Baja autoestima.
- Problemas relacionales y de conducta.
- Ganas de lograr objetivos.
- Necesidad de orientación vocacional y profesional.
- Falta de motivación en los estudios y en general.
Cada sesión es individual y tiene una duración de aproximadamente 60 minutos y una periodicidad semanal o quincenal. Su precio es de 80€ (IVA incl.).
Terapia familiar
La terapia familiar se trabaja desde un enfoque sistémico que mira a los miembros de la familia desde una perspectiva holística e integradora. Intentamos comprender en profundidad los vínculos, las relaciones y las dinámicas familiares para poderlas cambiar o transformar y que, de esta forma, cada miembro del sistema familiar pueda reubicarse encontrando ese lugar que le permitirá vivir con mayor plenitud.
La Terapia Sistémica Familiar nos muestra cómo alcanzar una comprensión liberadora y sanadora mirando sin juicios no prejuicios la realidad.
Es imprescindible restaurar el vínculo original entre padres/madres e hijos para que los jóvenes puedan vivir un mejor desarrollo personal y social.
Este es un trabajo en equipo que requiere de la implicación y transformación de todos sus miembros.
¿qué conseguiremos con el Acompañamiento Familiar?
- Reducir de forma notoria conflictos familiares.
- Incrementar el bienestar favoreciendo una actitud que ayude al encuentro.
- Trabajar los desórdenes más frecuentes en el seno de la familia y las implicaciones que tienen en los jóvenes, tanto en las emociones que sienten como en la construcción de su autoestima y personalidad.
- Fortalecer y sanar los vínculos afectivos.
- Crear espacios de confianza y respeto estableciendo una comunicación más sana y asertiva.
- Tomar conciencia de los diferentes mapas mentales presentes en toda relación.
- Ver intereses comunes.
- Qué nuevas actitudes podemos tener ante los límites y los conflictos.
Estas sesiones se hacen con toda la familia o entre dos o más miembros. Cada sesión tiene una duración de 90 minutos y una periodicidad quincenal. Su precio es de 90€ (IVA incl.).
Asesoramiento y acompañamiento a madres y padres
Sesiones dirigidas a madres y padres, o tutores legales, que necesiten un asesoramiento y acompañamiento personalizado y/o se sientan desbordados y con dificultades para hacer frente, al día a día, con la educación de sus hijos.
¿Qué conseguirás con estas sesiones?
- Un espacio de orientación y asesoramiento donde expresar tus sentimientos e inquietudes.
- Nuevos recursos y herramientas de Educación Consciente y Disciplina Positiva para afrontar los conflictos relacionales y conductuales que puedas tener con tus hijos adolescentes:
- Límites y normas.
- Pérdida del control.
- Gestionar las emociones y los conflictos.
- Mejorar la comunicación y el vínculo.
- Ayuda, consejos y orientación sobre temas cómo:
- Entender y comprender la adolescencia.
- Negociar en lugar de imponer.
- Educar sin necesidad de castigos.
- Escucha activa.
Estas sesiones pueden ser con los dos padres o con uno de ellos. Cada sesión tiene una duración de 90 minutos y una periodicidad semanal o quincenal. Su precio es de 90€ (IVA incl.).
¿Cómo se realizan las sesiones?
Las sesiones pueden ser presenciales en Sant Cugat del Vallés (Barcelona). Vía online y telefónica desde cualquier parte del mundo con personas de todos los países de habla hispana. Estas sesiones se realizan cómodamente desde casa y con ellas se pueden obtener los mismos resultados que se obtienen de forma presencial.
Presenciales
online
Telefónicas
Sonia Castaño
Sonia Castaño
Coach y Terapeuta especializada en adolescentes, jóvenes y familias.
Tengo más de 14 años de experiencia profesional, en el ámbito socioeducativo, familiar e individual, acompañando y asesorando a adolescentes y a sus familias.
La esencia de mi trabajo se basa en el concepto y la mirada que yo tengo, particularmente, sobre la adolescencia y la familia.
Mi experiencia y formación me han llevado a vivir el acompañamiento y el asesoramiento como un lugar de aprendizaje y crecimiento con el objetivo de poder generar en los jóvenes, y sus familias, un cambio hacia un mayor bienestar personal y familiar.
La columna vertebral de mi trabajo son: el autoconocimiento, la comunicación y el cambio. Y dependiendo de la demanda concreta, mi enfoque en las sesiones es desde distintas disciplinas como el Coaching, la PNL, la Educación Emocional y la Terapia Sistémica, acudiendo siempre al rescate de la esencia amorosa que todos llevamos dentro. Es lo que yo denomino: Sostener en el amor.
Pero destacaría que lo más importante, sobre mí y mi trabajo, es que amo lo que hago, disfrutando cada minuto en el que me dedico al acompañamiento y al asesoramiento, entregándome toda yo, ya que mi trabajo me permite, a la vez, crecer como persona a través de mi propio proceso de autoconocimiento y transformación.
Gracias, por estar aquí y ser parte de mi proceso.
Actualmente, compagino el ámbito socioeducativo con el familiar, llevando a cabo:
Procesos de Acompañamiento y Asesoramiento con adolescentes y familias.
Colaboraciones con el Centro Eines en su programa pedagógico-educativo para adolescentes con problemas de adicciones y trastornos de conducta.
Talleres de Autoconocimiento, Crecimiento personal y Educación Emocional para jóvenes y adolescentes.
Charlas y conferencias sobre Adolescencia y Educación.
formación
- Máster en Coaching con PNL. Instituto Gestalt, Barcelona.
- Especialista en Intervención Sistémica con niños, adolescentes y familias. Instituto Gestalt, Barcelona.
- Educadora de familias en Disciplina Positiva. Positive Discipilne Association.
- PNL en el ámbito educativo. Universidad de Barcelona
- Máster en Pensamiento y Espiritualidad, Universidad Pompeu Fabra, Barcelona.
- Licenciada en Filosofía y Letras. Universidad Autónoma de Barcelona.
Testimonios
¿Cómo funcionan las sesiones?
Rellenas el formulario de contacto que me permitirá conocer tu caso y saber cuál es tu demanda.
Una vez hecho el pago, acordaremos día y hora para una primera sesión.
Empezaremos las sesiones, personalizadas y adaptadas en función de tu caso y tus necesidades.
A lo largo de todo el proceso, haré un seguimiento y recibirás pautas, artículos, vídeos, recomendaciones bibliográficas, etc.
