Acompañamiento a adolescentes, jóvenes y familias.

Un camino para el autoconocimiento y para construir relaciones familiares más sanas y enriquecedoras.

Mi visión

La adolescencia es un despertar y el inicio de una poderosa transformación que, en algunos casos, puede llevar a una crisis.

Este es el momento ideal para acompañar al adolescente en este viaje de autodescubrimiento y ofrecerle la ayuda y herramientas necesarias para favorecer su desarrollo.

Debemos saber ver que cada persona es un camino único y reconocer su sabiduría y luz interior.

Sonia Castaño

"Trata a un ser humano como es, y seguirá siendo lo que es. Pero trátalo como puede llegar ser y se convertirá en lo que está llamado a ser"

Goethe

Acompañamiento a adolescentes y jóvenes

El acompañamiento es un proceso de comunicación y escucha donde se da voz y espacio al adolescente para que pueda transformar las dificultades y la adversidad en una oportunidad de crecimiento y de autoconocimiento. Desde una mirada respetuosa e integradora, se trata de favorecer que todo su potencial se actualice y ayudar a alumbrar posibilidades.

El acompañamiento facilita el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo. Esto nos permite participar de una educación fortalecedora y desarrollar habilidades que permitirán al adolescente enfrentarse, de una nueva forma, a su día a día.

¿Qué conseguiremos?
  • Que el adolescente se sienta aceptado y acompañado en su proceso de cambio y transformación.
  • Que se posicione en el presente, generándole confianza y permitiéndole dibujar un futuro que dé sentido y significado a su vida.
  • Despertar sus potencialidades y talentos al mismo tiempo que se le ayuda a ver, positivamente, sus limitaciones.
  • La construcción de una autoestima y personalidad sana.
  • Promover su desarrollo como persona y fortalecer su identidad personal.
  • Reconocer y gestionar sus emociones y las de los demás.
  • Mejorar la resolución de conflictos
  • Detectar miedos y bloqueos y aprender a controlarlos.
¿A quién va dirigido?

A adolescentes y jóvenes con:

  • Cierta apatía en su día a día.
  • Baja autoestima.
  • Problemas relacionales y de conducta.
  • Ganas de lograr objetivos.
  • Necesidad de orientación vocacional y profesional.
  • Falta de motivación en los estudios y en general.


Cada sesión es individual y tiene una duración de aproximadamente 50 minutos y una periodicidad semanal o quincenal.

Acompañamiento familiar

El acompañamiento familiar se trabaja desde un enfoque sistémico que mira a los miembros de la familia desde una perspectiva holística e integradora. Intentamos comprender en profundidad los vínculos, las relaciones y las dinámicas familiares para poderlas cambiar o transformar y que cada miembro del sistema familiar pueda reubicarse encontrando su lugar: aquel que le permitirá vivir con mayor plenitud.

Es imprescindible restaurar el vínculo original entre padres/madres e hijos para que los jóvenes puedan vivir un mejor desarrollo personal y social.

Este es un trabajo en equipo que requiere de la implicación y transformación de todos sus miembros.

¿En qué ayuda el Acompañamiento Familiar?
  • Reducir de forma notoria conflictos familiares.
  • Incrementar el bienestar favoreciendo una actitud que ayude al encuentro.
  • Trabajar los desórdenes más frecuentes en el seno de la familia y las implicaciones que tienen en los jóvenes, tanto en las emociones que sienten como en la construcción de su autoestima y personalidad.
  • Fortalecer y sanar los vínculos afectivos.
  • Crear espacios de confianza y respeto estableciendo una comunicación más sana y asertiva.
  • Tomar conciencia de los diferentes mapas mentales presentes en toda relación.
  • Ver intereses comunes.
  • Qué nuevas actitudes podemos tener ante los límites y los conflictos.

Estas sesiones se hacen con toda la familia junta o entre dos o más miembros de la familia. Cada sesión tiene una duración de 90 minutos y una periodicidad quincenal.

Acompañamiento y asesoramiento a madres y padres

Sesiones dirigidas a madres y padres, o tutores legales, que necesiten un asesoramiento personalizado y/o se sientan desbordados y con dificultades para hacer frente, al día a día, con la educación de sus hijos.
¿Qué conseguirás con estas sesiones?
  • Un espacio de orientación y asesoramiento donde expresar tus sentimientos e inquietudes.
  • Nuevos recursos y aprendizajes para afrontar los conflictos relacionales y conductuales que puedas tener con tus hijos adolescentes:
    • Límites y normas.
    • Pérdida del control.
    • Gestionar las emociones y los conflictos.
    • Mejorar la comunicación y el vínculo. 
  • Ayuda, consejos y orientación sobre temas cómo:
    • Entender y comprender la adolescencia.
    • Negociar en lugar de imponer.
    • Educar sin necesidad de castigos.
    • Escucha activa. 

 

Estas sesiones pueden ser con los dos padres o con uno de ellos. Cada sesión tiene una duración de 60 minutos aproximadamente y una periodicidad semanal o quincenal.

¿Cómo se realizan las sesiones?

Las sesiones pueden ser presenciales en Sant Cugat del Vallés (Barcelona),  vía online o telefónica si estás en otra parte de Cataluña, España o del mundo. Estas sesiones se realizan cómodamente desde casa y con ellas se pueden obtener los mismos resultados que se obtienen de forma presencial.

icono local

Presenciales

icono online

online

icono telefonica

Telefónicas

"Son muchos los jóvenes que he visto a la deriva pero en el momento en que aparece una meta y un objetivo claro con el que se reconocen, toman las riendas de su vida y dan lo mejor de sí mismos."

Sonia Castaño

Sonia Castaño, Coach y terapeuta familiar

Sonia Castaño

Coach y Terapeuta,
especializada en Acompañamiento a adolescentes, jóvenes y familias.

Tengo más de 10 años de experiencia profesional, en el ámbito socioeducativo e individual, interviniendo con adolescentes diagnosticados con: déficit de atención e hiperactividad, trastornos de la conducta e impulsividad, adicciones, depresiones, ansiedad y miedos, bajo rendimiento académico, dificultades de aprendizaje, etc.

La esencia de mi trabajo se basa en el concepto y la mirada que yo tengo particularmente sobre la adolescencia. Mi experiencia y formación me han llevado a vivir el acompañamiento y el asesoramiento como un lugar de aprendizaje y crecimiento con el objetivo de poder generar en los jóvenes, y sus familias, un cambio hacia un mayor bienestar personal y familiar.

La columna vertebral de mi trabajo son:  el autoconocimiento, la comunicación y el cambio. Dependiendo de la demanda concreta, mi enfoque en las sesiones es desde distintas disciplinas como el Coaching, la PNL, la Educación Emocional y la Terapia Sistémica, acudiendo siempre al rescate de la esencia amorosa que todos llevamos dentro. Es lo que yo denomino: Sostener en el amor. 

Actualmente, compagino el ámbito socioeducativo con el familiar, llevando a cabo:
Icono: Procesos de y asesoramiento con adolescentes y familias

Procesos de Acompañamiento y Asesoramiento con adolescentes y familias.

Icono: Colaboraciones en el programa pedagógico educativo para adolescentes con problemas de adicciones y transtornos de conducta Centro de adicciones Sant Cugat del Vallés

Colaboraciones con el Centro Eines en su programa pedagógico-educativo para adolescentes con problemas de adicciones y trastornos de conducta.

Icono: Talleres de autoconocimiento crecimiento personal y educacion emocional para jovenes y adolescentes 1

Talleres de Autoconocimiento, Crecimiento personal y Educación Emocional para jóvenes y adolescentes.

Icono: Charlas y conferencias sobre adolescencia y educación

Charlas y conferencias sobre Adolescencia y Educación.

fomraciones, Acompañamiento a adolescentes, jóvenes y familias.
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Testimonios

¿Cómo funcionan las sesiones?

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Rellenas el formulario de contacto que me permitirá conocer tu caso y saber cuál es tu demanda.

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Acordaremos día y hora para realizar una sesión gratuita de valoración e información.

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Empezaremos las sesiones, semanales o quincenales, personalizadas y adaptadas en función de tu caso y tus necesidades.

icono seguimiento

A lo largo de todo el proceso, haré un seguimiento vía email y recibirás pautas, artículos, vídeos, recomendaciones bibliográficas, etc.

"Nadie puede convencer a otro que cambie. Cada uno de nosotros custodia una puerta del cambio que sólo puede abrirse desde adentro”
Virginia Satir